Co-enzym Q10?
Dynamic Q10 is een voedingssupplement dat als actieve stof 50 mg co-enzym Q10 bevat.
We weten dat onze eigen energieproductie grotendeels gebaseerd is op het verbranden van koolhydraten en vetten in de oventjes (mitochondriën) van onze cellen.
Co-enzym Q10 is een centrale speler in dit proces aangezien deze stof betrokken is bij de aanmaak van ATP, onze energie-molecuultjes.
Het lichaam wordt voorzien van co-enzym Q10 zowel door eigen productie als door inname via de voeding. We vinden de stof voornamelijk terug in vlees (vooral orgaanvlees), gevogelte en vis.
Ubiquinol of ubiquinone?
Een synoniem voor co-enzym Q10 is ubiquinol.
Vaak bevatten voedingssupplementen de vorm ubiquinone, de niet-actieve vorm van co-enzym Q10. Ubiquinone wordt in theorie na orale inname grotendeels omgezet in ubiquinol, de actieve vorm.
Maar waarom kiezen sommige producenten toch voor de niet actieve vorm?
Omdat de actieve vorm gemakkelijk oxideert en dus moeilijker is in productie en bewaring.
Nochtans, zowel bij dieren als bij mensen is uit onderzoek gebleken dat toediening van ubiquinol, in vergelijking met een gelijke hoeveelheid ubiquinone, resulteert in hogere Q10-waarden in het bloed.
RainPharma koos om die reden bewust voor ubiquinol.
Waarom co-enzym Q10 tijdens het Balance Program?
Tijdens het Balance Program ligt de focus op een gezonde, evenwichtige levensstijl, en dat houdt ook voldoende lichaamsbeweging in.
Door overmatig lichaamsvet te verbranden verkrijgen we een idealer gewicht.
Door voldoende lichaamsbeweging en voldoende eiwitten te eten ondersteunen we ook de spiermassa. Spieren bevatten ten slotte veel meer mitochondriën dan vetmassa. In dit soort cellen waar veel energie beschikbaar dient te zijn, kan je dan ook de hoogste concentraties co-enzym Q10 vinden.
Voor wie?
Ons lichaam kan zelf ubiquinone aanmaken, en we vinden het vaak in onze voeding terug. Echter gaat het vermogen om ubiquinone om te zetten in ubiquinol achteruit vanaf een leeftijd van 40 jaar.
In sommige omstandigheden, zoals bij intensief sporten of bij langdurige stress, kan men baat hebben met aanvulling van ubiquinol.
Een ideaal duo
L-carnitine, de actieve stof die we o.a. terug vinden in Mood en Dry Energy, transporteert vetten naar de oventjes van de cellen. Eens die vetten zich in de mitochondriën bevinden, dan kan de stof ubiquinol haar rol spelen in de omzetting van die vetten in energie-molecules (ATP).
L-carnitine en ubiquinol kan je dus zien als een nauw samenwerkend duo.
Wat waren de verhoudingen ook weer?
= 2 caps Dry Energy voor 1 cap Dynamic Q10, zo moet je het onthouden.
dus 4 caps Dry Energy voor 2 caps Dynamic Q10.
of 1 zakje Mood voor 3 caps Dynamic Q10 .
Inderdaad, 1 zakje mood bevat 2027mg L- carnitine, wat overeenkomt met 6 capsules Dry Energy van elk 336mg L-carnitine.
Tijdens jouw MOOD-kuur, kan je dus even de Dry Energy laten vallen.
Welke dagdosis?
1 tot 3 softgels Dynamic Q10 per dag, bij of na de maaltijd.
Voorkeur: verspreiden in de voormiddag.
PS: Dynamic Q10 is ook geschikt voor vegetariërs!